Степер поворотний Trizand HQ (Польща)

СПЕЦИФІКАЦІЯ

• розміри (Д/Ш/в): 40/37/18 см
• довжина шнура: 95 см
• Макс. навантаження: 120 кг
• вага степера: 6,8 кг
• вага з упаковкою: 7,45 кг

Активні тренування на степері зміцнюють не тільки м'язи ніг і сідниць, але й покращують загальний стан організму. Діагональний степер з ланками — це пристрій, завдяки якому ми з легкістю урізноманітнюємо щоденні тренування або починаємо здорову пригоду зі спортом. Він працюватиме як у тренажерному залі, так і вдома.

Він не займає багато місця, проте, дає змогу виконувати інтенсивні вправи. Чіткий РК-дисплей має 4 функції моніторингу тренування. Він не тільки підраховує кількість виконаних повторень, час тренування та спалені калорії, але також показує середню кількість повторень за хвилину, що дає змогу тренеру підтримувати правильний темп. Крім того, прикріплені троси з ручками дають змогу виконувати вправи для рук одночасно.

РОБОТА З М'ЯЗАМИ

Отже, весь тренувальний комплекс гарантує розвиток не тільки ніг і рук, а й усього тіла. Комбінування вправ у положенні стоячи також активізує групи м'язів, розташовані в інших частинах тіла. Тренажер регулюється за робочою висотою сходинок, що впливає на складність тренування. Отже, новачки можуть отримати вигоду з налаштування, яка дає змогу їм докладати менше зусиль, а прогресивніші користувачі можуть збільшити діапазон руху кроків, що зробить вправу інтенсивнішою. Крім того, рух кроків степера відбувається по діагоналі, що робить тренування ще ефективнішим.

Ефекти:

Досить 20-хвилинного тренування 3 рази на тиждень, щоб отримати ефекти, як-от:

• схуднення і скульптурування нижньої частини тіла — стегон, литок і сідниць.
• підтягування шкіри та зменшення целюліту.
• швидке схуднення — за 10-хвилинне тренування середньої інтенсивності ваш організм може спалити до 100 ккал.
• поліпшення дихальної та циркуляторної ефективності організму.
• у разі степера зі ланками — скульптурування верхньої частини тіла, зміцнення м'язів живота та плечових м'язів.

ЯК ТРЕНУВАТИСЬ?

Вправи на степері також вимагають правильної техніки. Стопи мають повністю стояти на педалях, а ноги мають бути злегка зігнуті в колінах. Дуже важливо не ставити ноги занадто сильно на педалі та не відривати їх. Переконуємося, що наш рух схожий на природну ходу.

РЕГУЛЮВАННЯ РОБОЧОГО ДІАПАЗОНУ

ПОТУЖНІ АМОРТИЗАТОРИ

НЕКОВЗНІ НІЖКИ

ПРОТИВОКОВЗНА ПОВЕРХНЯ

МІЦНІ ЕСПАНДЕРІ З РУЧКАМИ

ПОДБАЙТЕ ПРО СВОЮ ФОРМУ СЬОГОДНІ!

БОРТОВИЙ КОМП'ЮТЕР

Чіткий РК-дисплей з комп'ютером має цілих 4 функції моніторингу тренувань. Він не тільки підраховує виконані повторення, час тренування і витрачені калорії, а й показує середню кількість повторень на хвилину, що дає змогу тому, хто тренується, підтримувати правильний темп.